Hubnutí břicha je vždy problematické

Postava, které se říká jablíčko, má největší problém s tím, že se tukové zásoby usazují převážně v oblasti okolo pasu. Zbavit se tohoto typu nadváhy je sice problematické, ne však nemožné. Zdravá strava je klíčem i v tomto případě a soustřeďte se na to, abyste dodržovali v jídle pravidelnost. Dobrým začátkem je i to, pokud stávající porce pouze zmenšíte. Toto prosté opatření znamená, že budete přijímat mnohem menší počet kalorií než dosud a výsledek se rychle dostaví. Zeštíhlení v oblasti pasu se však neobejde bez pravidelného cvičení. Jestli však trpíte velkou nadváhou, zvolte pro začátek pouze procházky.

Bez cvičení není dietní režim úplný

Ačkoliv budete dodržovat přesně rozepsaný dietní režim, kilogramy vás budou opouštět jen velmi pomalu. Tím správným katalyzátorem, zvláště pokud se pokoušíte o hubnutí břicha , je cvičení. To vás v kombinaci se zdravým stravováním dovede k vytouženému cíli mnohem rychleji. A plavková sezóna se nezadržitelně blíží, jistě i vy se těšíte na to, až se budete moci projít po pláži a vystavit štíhlé křivky.

Hubnutí břicha je vždy problematické
5 (100%)1